โปรตีนประเภทต่างๆจะส่งผลต่อร่างกายต่างกันไป เวย์โปรตีนสามารถถูกดูดซึมได้ง่ายกว่าเคซีนโปรตีน และช่วยให้เรารู้สึกหิวน้อยลงในระยะสั้น
คนที่ทานโปรตีนไม่พอในชีวิตประจำวัน
ส่วนผสมอื่นๆ: นอกจากโปรตีน โปรตีนเชคที่ดีควรมีส่วนผสมอื่นๆที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ เช่น วิตามิน แร่ธาตุ และสารต้านอนุมูลอิสระ ควรเลือกโปรตีนเชคที่มีส่วนผสมที่เหมาะสมกับความต้องการของร่างกายและปราศจากสารเติมแต่งที่ไม่จำเป็น เช่น น้ำตาล สารให้ความหวานเทียม หรือสารกันบูดในปริมาณมาก
เปิดกรุ๊ปให้เพื่อนๆ ที่รักการวิ่ง ไปคุยกัน
โปรตีนจากพืชดีกว่าโปรตีนจากสัตว์ยังไง?
โปรตีนเชคที่นิยมในท้องตลาด มีหลายประเภทดังนี้
ผู้มีอาการแพ้ถั่วและถั่วเหลือง ควรหลีกเลี่ยงการดื่มนมถั่วเหลือง นมอัลมอนด์ และนมจากถั่วชนิดอื่นเพราะอาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้
เป็นอีกหนึ่งทางเลือกใหม่สำหรับคนที่การแพ้นมวัว
เลือกโปรตีนพืชสูตรไม่มีน้ำตาลและมีแคลอรีต่ำ
จักรยาน, อุปกรณ์เสริมจักรยาน, อุปกรณ์ตกปลา
ช่วยเรื่องการเผาผลาญ, ดีต่อระบบขับถ่าย, เสริมสร้างการทำงานของระบบประสาท
เลือกโปรตีนจากพืชจากปริมาณโปรตีนต่อสคูป
บรรจุภัณฑ์แข็งแรงดี กระปุกมีความแข็งแรงพอสมควร ตกไม่แตก โปรตีนอร่อย
นมพืช ดีอย่างไร protein shake ทำไมจึงได้รับความนิยมในปัจจุบัน